buduaar

Wake up it’s a beautiful morning… There’s so many things for us to doooooo….

Tänane hommik algas sellise emotsiooniga.

Eks see vihmane sügis ja ees ootav pime talv hakkab vaikselt meid enda rüppe võtma.

Väsimus, teotahte puudumine, pidev uni ja ükskõiksus muutuvad igapäevaseks… Selline tunne nagu su keha ja vaim läheksid samuti üle säästurežiimile.

Rõõmu, sära ja elevust pääseb välja minimaalselt…. ei mul ei ole masendust aga ma usun, et väga paljud inimesed tunnevad nii… ka mina, kui ma lasen.

Aga mida siis teha, et need tunded võimust ei võtaks?

Minu ainuke soovitus- ole aktiivne, tee midagi huvitavat, suhtle inimestega ja tegele iseendaga.

Kui suvel sul ei ole aega näiteks raamatuid lugeda, siis nüüd on just õige aeg. Mina näiteks olen Viimsi Raamatukogu sage külaline. Mulle meeldib lugeda kõike! Klassikat, romaane, kriminulle- nüüd mõtlesin lugeda ka mõnda eneseabi raamatut- lihtsalt, uudishimu pärast. Miks mitte.

Kui suvel sul ei ole aega trenni teha, sest vaja on käia kontsertidel, külas grillimas, rannas ja mujal siis nüüd võiksid ju selle aja endale võtta!

Mina näiteks võtsin endale eesmärgiks iga päev vähemalt 35-60 minutit värskes õhus kõndimise ja vähemalt 1x nädalas spordiklubis käimise, kus siis katsetan erinevaid treeninguid.

Umbes täpselt nädal tagasi käidud Brazilian butt lift treeningust ma veel toibun, kuid juba ma saan istuda ilma, et tagumine pool ennast tunda ei annaks.

Ja siis ma mõtlesin, et ma peaks endale mingi hobi välja mõtlema, noh, et saaks kodust välja ja teiste inimestega suhtlema… aga ma ei kujuta ette, mis see olla võiks…

Ja siis mul on plaan võtta ette kodu värskendamine, seinad värvida, uued kardinad jne jne…

Neid tegevusi on, ei tohi vaid ise tiksuma jääda ja oodata, et midagi põnevat juhtuks….

Bring it on!!!

Tänast postitust ilustab aga üks kaunis ja sensuaalne seeria…

Küll oleks tore iga hommik nii ärgata…. värske, särava ja kaunina…. ja natuke vallatuna!